驚人的冰凍檸檬可以幫助提高你的健康

驚人的冰凍檸檬可以幫助提高你的健康
https://www.youtube.com/watch?v=YJzjT-X4Xbk

很簡單！將檸檬放在你冰箱的冷凍庫。檸檬被冰凍後，用刨絲器，將整個檸檬（無需剝皮)切絲，將它灑在你的食物。撒在蔬菜沙拉，霜淇淋，湯，麵條，義大利麵條醬，大米，壽司，魚菜。所有的食物會意外地有一個美妙滋味，你可能從來沒有嚐過的美味。

诚实、纯洁、无私、仁爱

感谢、感谢上天给我的礼物，带领我去看到真我的礼物。
感谢我自己的灵魂，为我呼唤来了我今世修行的朋友、丰富的历程。 
这一切都不是傲然的， 所以我很高兴的接受这些礼物，我值得拥有。 
我愿意聆听内在的呼唤、声音，相信您会带领我去我们要到的地方。
每天我们都在改变、前进，就如地球也一直在转动一样。
永不改变的只有那颗诚实、纯洁、无私、仁爱的心。
（好字句共勉之）

“如果沒有誠實的做自己，會付出什么樣的代價？

选择与转折

走到交叉路口,

该选择哪一条路,

总让人迟迟无法决定,

说到底,还是对自己没信心,

2012 09 追梦!

爱人去Johor修行第2天了，星期日回家。
我明早去曼谷，下星期日凌晨回来。
俩小离胜新婚的感觉很好，孩子们也有自己成长的空间。

我自己出门旅游已不是第一次，特别的是这次自由背包之旅！
什么也没安排，就这样被上小背包，和大姐相约在曼谷机场会面。
俩一同体验第一次“自由背包之旅”，追梦去！

去到哪儿、玩到哪、住到哪，接下来的8天生命故事就快启动了！
期待这美丽的自由旅行和体验人与生命中的奥妙、喜悦！
梦想之旅，我爱您！
祝福我，祝福您，追梦的人！

椰子，青木瓜，痛風的救星

椰子有著神奇的功效，對於治療中西醫束手無策的痛風，卻有令人無法想像的療效，只要早晚飲用一顆新鮮椰子水，即使痛風情況嚴重到骨關節變形，⋯⋯依然可以康復。

藥書泰斗嘉眾草師表示，根據統計發現，國人尿酸過高的情形日趨嚴重，而尿酸過高的患者極有會發展成痛風。

让女人幸福快乐的真理！

第一個真理就是：我快樂，所以大家都快樂;
第二個真理就是：女人是值得被愛的，配得讓男人捧在手心裡呵護；
第三個真理是：不斷成長的女人最可愛。
最後一個真理：永遠是絕配！

24.世界和平的祈祷

作者：沈妙瑜

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说明

世界和平的祈祷加强我们与人在爱内的连接、帮助我们体会无条件的爱！我们的爱，不仅只局限于对家人、对朋友的表达；当我们愿意花时间为陌生人祈祷，就是行无条件的爱！世界的对立纷扰不断；所有的事件都在提醒我们要去爱，不要自私冷漠！对立的两方，总是充满偏颇的的成见和敌意。爱唤起爱，恨唤起恨。我们可以选择从对立当中学习爱，不以怨报怨；我们可以选择以柔克刚，用爱化解恨。家和万事兴，社会、国家、世界需要祥和的气氛，才会欣欣向荣！

23.感谢VUVU（祖先）的祈祷

作者：沈妙瑜

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这一編《感谢VUVU的祈祷》很重要，如果时间充许的话，最好每天读颂一遍，生命之树不但扎根深而稳固，更能茁壮成长。

22. 访友洽商时的祝福

作者：沈妙瑜

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 出门拜访亲友的路途中，用喜悦的心情，在心中默默祝福他的家庭幸福、快乐、繁荣、富裕。洽商、约见客户时，预先观想对方幸福愉悦、欢喜接受的神情，同时祝福他的家庭幸福、快乐、繁荣、富裕。这份心中的礼物，比起任何有形的赠礼都来得更有价值！

21. 出门时的祈祷

作者：沈妙瑜

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　　说明

　　早晨醒来，看到家人，用幸福的笑容向家人道早安！家人出门，站在门口，在心中念诵或大声说出“出门时的祈祷”，多念几次自然就会朗朗上口。家人下班或放学回来，立刻欢喜起身迎接，让他看到并知道，你重视他、爱他，你希望他健康平安快乐，你愿意花时间在他身上，你愿意为他祈祷。（以上是作者经常对自己的儿子女儿所做的事）

　　可以依照个人的宗教信仰，将本文中的“神”改为您所信念的佛（菩萨）、上主、耶稣、宇宙的爱、全能的爱、大生命、全能的力量……等等，此处您可以自由灵活运用！

自已或亲爱的家人出门时，这样祈祷：

祈祷文

　　神与000同在，

　　神与000是一体的，

　　神与000的汽车（机车）同在，

　　神与000的汽车（机车）是一体的；

　　000时时刻刻被全能的力量守护着、珍爱着、引导着。

20.用餐前的祈祷

作者：沈妙瑜

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祈祷文
带着深切的爱和感激，
感谢大自然赐给我们这些美好丰富的食物。
感谢食物滋养我的身体，
感谢食物净化我的心灵。

19.宝贝，欢迎你！（给即将诞生的宝贝）

作者：沈妙瑜

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说明：

真正的胎教，是让宝贝知道，我爱你、欢迎你！

让尚未出生的宝贝肯定自己的存在价值。

祈祷文：

18.突破困境的祈祷

作者：沈妙瑜

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当工作、事业、感情或人际关系遇到瓶颈是，念这一篇《突破困境的祈祷》将会有所帮助。

说明

*想要得到“幸福的人生”，就要对准“幸福的频率”！正向的祈祷语言会和宇宙中美好同频的能量（幸福、光明、健康、富裕...）共鸣、共振！所以，无论目前的处境如何恶劣、命运如何坎坷，根本不必悲观！藉着持续的祈祷，把内心深处的愤怒、怨恨、受害者意识、不配得意识连根拔起！

”煮“的幸福感

身为一个太太、妈妈，能给家人煮是让我感觉幸福快乐的事。当能享受煮，用心来煮，你会喜欢上煮。其实，煮并不难。只要我们有个方便的厨房，功能实用道具（用对），还有一颗爱的心。

煮之前，打开冰箱，看看有什么材料，想煮什么。从预备到煮+清理道具只需花10-20mins做我的早餐，20-30mins做我的晚餐（1肉2菜）。如要煲汤5-15mins - 放好料理，然后调好时间，就可（我用自动电炉）。


煮也能让我从繁忙的工作心情调和回到一位温柔的小女人。我需要在动与静中平衡生活。


能煮出好吃的食物给家人吃，也让我很有成就感！

17.寻的理想伴侣的祈祷

作者：沈妙瑜

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。说明

*婚姻是神圣的，

即将进入婚礼殿堂的朋友们，

请记住：

感谢是最好的聘礼，

真爱是最棒的嫁妆，

真心的祝福是最大的贺礼；

再记住：

感谢是一切苦难的立可白，

宽恕是第一好用的橡皮擦！

16.美好人际关系的祈祷

作者：沈妙瑜

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说明

*面临困扰的人际问题,试着放下担心和愤怒,只单纯地从灵性的层面去感谢和祝福；当你这么做，对方的善会被唤醒，困扰的问题自然消失不见。

*爱唤醒爱。每当我们怪罪别人的时候，觉察到了，只要提醒自己：“你忘记了吗？所有的一切都是神圣的；万事万物都具备神圣的本质。”只要用这样的光明去看、去做每一件事，每一件事都会发光发亮！你会在每一个地方都看见光明，你会看到每个人的头上都是有光圈的！

15.宽恕的祈祷

作者：沈妙瑜

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如果你有任何一个你尚无法接受的人，就表示这篇《宽恕的祈祷》对你目前而言是需要的。

14.释放的祈祷

作者：沈妙瑜

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唯有经过释放，善的、美的、好的能量才会展现出来！想要幸福、健康，首先要释放所有的压抑和愤怒！

说明

*潜意识隐藏的信念，主导了我们的一生！释放的祈祷，帮助释放所有限制我们的负面信念。认真地告诉自己、明确地对潜意识下指令：我愿意释放！我愿意释放！我愿意释放！恐惧就会逐渐被释放，心灵也将重新得到自由。

*长久积压在心里的愤怒、悲伤和挫折会反映在身体。想要健康，身心一定要平衡；首先要释放所有的压抑和愤怒！

13.健康活力的祈祷

作者：沈妙瑜

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祈祷文

○○○全身的每一个细胞,每一个DNA、每一个记忆因子,都闪闪发光,闪耀着健康平安、幸福和谐的光芒!感谢!

12.身体健康的祈祷

作者：沈妙瑜

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可以把本文中的「我」，改为其它任何人的名字为他祈祷！

说明：

*爱一个人，是肯定他的神性圆满，而不是可怜他的病痛虚弱、为他担心烦恼！如果一边祈祷，一边为他担心：「这个人病了，好可怜、好受苦。」这样，病痛反而成为潜意识强化的焦点，因而更难痊愈。想要健康，重要的是抱持「人人实相完全圆满，有着完全健康的本质，很快就会恢复健康」的信念来祈祷和祝福；不断地观本来健康的实相，就会依照所观，出现健康的形象！

11.事业繁荣的祈祷

作者：沈妙瑜

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说明 

*不论从事任何行业，成功繁荣的秘诀在于：关心人们的需要、思索如何让人们的生活更好！

*这个世界共存共荣，无限供给、无限协调。每天早晨，感谢并祝福自己的店生意兴隆、通达四海，接着转身祝福其他同业友店和自己的店一样生意兴隆、财源滚滚。店内经常保持干净整齐、温暖有爱、充满活力又有热情；服务人员有着幸福愉悦的笑容，用欢喜明朗的心情，迎接每一位来店的顾客；他们是我们的衣食父母，感谢他们的来店惠顾！店里自然凝聚繁荣富裕的能量，形成绝佳的磁场，财源自然滚滚而来！

10.准备考试的祈祷

作者：沈妙瑜

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说明

*考试的祈祷是为了实现爱的理想

为考试而祈祷，表面上看起来好像是一种世俗的竞争和对立；其实真正的内涵应该是，考上理想目标是为了在未来发挥爱人助人的心愿，为了扩大爱的影响力而做准备！我们在追求世俗成功的过程中，难免会产生竞争和对立；但是，透过祈祷，经由目标的达成和内心的满足，深刻体会心灵的力量，感受自己内在真的有无限的可能性！感受自己和宇宙的爱与创造是连结的！经由深刻地体悟真理，最后能够达成爱人、助人的理想！

*父母有时候说多爱孩子，希望孩子考得好成绩、考上好学校，其实更爱的是自己的面子！

人生很多痛苦，是来源于面子；社会价值观的偏差，错误的教育导向，让我们活在面子当中；爱面子的结果，父母受苦，孩子也无辜受罪。当你不在乎面子，一切都忽然变得轻松了。当你只在乎爱，就会开始松手，孩子终于呼吸道新鲜自由的空气，他内在的爱和潜能也能随着逐渐开展！

9.鼓舞孩子的好话22句

作者：沈妙瑜

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说明

*让孩子感动

孩子的自信自尊，来自于成功经验的累积和父母长辈的肯定，从这当中感觉自己是最重要的、被爱的、有价值的、有贡献的；随着孩子的成长，让他从做自己当中，得到满足感和成就感随之而来的自我价值感；即使遇到挫败，一个孩子被激励、被肯定、被感动，他就会更努力！表达你对孩子的爱和鼓励，让孩子感受到你对他的爱与支持：“孩子，我们对你有信心，无论如何，我们永远支持你。我们爱你，因为你就是你，永远是爸爸妈妈的心肝宝贝！”

8.孩子，你天生就是如此

作者：沈妙瑜

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说明

*父母要看到：每个孩子都是好孩子，每个孩子都是天才，每个孩子都是天使，每个孩子都是珍宝；对于成绩不佳或表现不够好或身心障碍的孩子，父母要看到：他们是不一样的天使，也是不一样的天才。他们选择您做他的父母，是因为他看到并选择了您内在的丰富与慈爱。父母也要看到并赞叹孩子拥有比好头脑、好成绩更珍贵的品质，如：善良、单纯、诚实、感恩……等等。

*上天把神性的种子放在我们孩子的里面；孩子是爱的生命从天上下降而受孕的。为人父母要有这样的认知：不是我们个人的力量在养活孩子，是大生命的力量在养育着孩子。不要把孩子分别或认定为“讨债”或“报恩”来的！孩子是上天托管我们的宝贝，孩子是来帮助我们灵魂进展的。

7.妈妈为孩子的祈祷

作者：沈妙瑜

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说明

*每个孩子都是好孩子，个个都是圆满的。不但没有生病的孩子，也没有不爱读书的孩子；孩子是上天赐给我们最珍贵的礼物、是完美无缺的宝贝！这样看孩子：每个孩子都是天才，每个孩子都是好孩子！这样认定孩子：每个孩子都是完美无缺的宝贝！