除了可以用些精油，空气调洁器。。。
1-3粒Lemon + 水
（耐7-10天）
（需两三天换水）
遗失了的 “善” 和 “爱” ？
从前，生活简单，人对物质享受的欲望低，心地善良。父母生养10个孩子以上都不是问题。
现在，孩子养父母却。。。。。。到低怎么啦？？？
这社会我们每个人都有责吗？ 可以怎样？ 还是。。。。
现在，孩子养父母却。。。。。。到低怎么啦？？？
这社会我们每个人都有责吗？ 可以怎样？ 还是。。。。
值得思考！！
感恩以下故事的分享：
兒子養不起年邁的母親，決定把她背上山丟下去。
傍晚，兒子說要背母親上山走走，母親吃力地爬上他的背。
他一路都在想爬高點再丟下她，當看到母親在他背上偷偷往路
上灑豆子，他很生氣地問：“你灑豆子幹什麼？”
結果母親的回答讓他淚流滿面：“傻兒子，我怕你等會兒一個人下山會迷路。”
真正的”幸福” 与 “爱”
邻居YZ说：每天在田邊走路都會經過徐爺爺夫婦的家((他們有一大片田地)) ~徐奶奶還會自己洗衣服喔!!..家整理得很乾淨喔!! 老爺爺自己做田裡的事..種菜!
也可游览刘老师的FB网里说到夫妻关系需要经营，尤其是婚姻刚开始。有些关系需要超多的包容、宽恕、原谅、沟通、谅解。。。婚姻和家庭才能到达满足和喜悦。但婚姻的经营一刻也不能放松，我谨记了。谢谢！
加油,来一起好好的经营婚姻关系吧!
Photo by Tensong Chung (Thank You)
最好的保健就是順其自然
專家吐真言，醫生永遠是無奈的
背景 紀小龍，主 任 醫師、教授、博士生導師，全軍解剖學組織胚胎專業委員會委員、全國抗癌協會淋巴瘤委員會委員、全國全軍及北京市醫療事故鑒定委員會專家，每年在病理會診中解決疑難、關鍵診斷1000例以上。
我是做病理研究的。說到病理學，老百姓瞭解得不多。在國外叫doctor's doctor，就是“醫生的醫生”。因我們每天干的活，都是給醫院裏每一個科的醫生回答問題。並不是我們有什麼特殊的才能! ，而是我們都有一台顯微鏡，可以放大一千倍，可以看到病人身體裏的細胞變成什麼樣子了，可以從本質上來認識疾病。 最好的保健就是順其自然。
我認為，最好的保健是順其自然。不要過分強調外因的作用，而是按照自己本身生命運動的規律，去做好每一天的事情。小孩、年輕人、中年人、老年人，各有各的規律，各有各的自然之道。
背景 紀小龍，主 任 醫師、教授、博士生導師，全軍解剖學組織胚胎專業委員會委員、全國抗癌協會淋巴瘤委員會委員、全國全軍及北京市醫療事故鑒定委員會專家，每年在病理會診中解決疑難、關鍵診斷1000例以上。
我是做病理研究的。說到病理學，老百姓瞭解得不多。在國外叫doctor's doctor，就是“醫生的醫生”。因我們每天干的活，都是給醫院裏每一個科的醫生回答問題。並不是我們有什麼特殊的才能! ，而是我們都有一台顯微鏡，可以放大一千倍，可以看到病人身體裏的細胞變成什麼樣子了，可以從本質上來認識疾病。 最好的保健就是順其自然。
我認為，最好的保健是順其自然。不要過分強調外因的作用，而是按照自己本身生命運動的規律，去做好每一天的事情。小孩、年輕人、中年人、老年人，各有各的規律，各有各的自然之道。
以《生活》教育孩子
成长独立是一条长远的路，当我们把孩子送去受教育的那一刻 起，期待的就是他们有足够的能力迎接自己的生活。 然而，这个信念却常常在受教育的途中迷失了方向，我们或以为知识的灌输一定可以转化为日后的能力，因此开始找捷径与扁方，白白浪费掉生活的许多教材。 扎下责任的深根
父母都希望孩子不要依赖，却常会忘记独立代表的是完整的经验，这种经验，我们可以从生活中找到不断练习的机会。为了使孩子早早建立一种健康，坚强的工作性格，我从小就跟他们说工作；我期待教养是培育的工作，而非日后导正的功课。
教养孩子
要像放风筝，线要放得长，风来时才飞得起来，线太短，风筝只能跟在你身旁，但是手一定要抓得紧，因为一松手，飞去的风筝永远找不回来。
把教养放在生活的第一顺位
天下没有不可教的孩子，只要有耐心和信心，把教养孩子放在生活的第一顺位，随时把握机会教导他，他自然看到学习和工作的意义，就自动自发去做了。
（文句摘自 ‘写给孩子的工作日记" 书）
父母最真切的工作
父母最真切的工作是:
1. 保護孩子免於受傷害 - 現在和將來
2. 教孩子看到無形的東西 - 帶領孩子認識並依這些隱性的實體享受美好的人生 : 榮譽, 正直, 自制, 勇氣, 禮貌, 獻身服務, 犧牲的愛, 良知, 神, 慈悲, 靈魂.
3. 在孩子幼年把整體叫個性的東西(榮譽, 正直, 自制, 勇氣, 禮貌, 獻身服務, 犧牲的愛, 良知, 神, 慈悲, 靈魂)於孩子腦海和心中形成影響他們一生.
小孩与管教
管教的目的
- 管教是要教导子女负责任的态度，教小孩为自己想，让他们知道，他们有能力选择自己的行为。
- 管教的目的並不是控制；管教的目的是合作。
- 合作的意思是，子女会选择守规矩的行为，是因为这么做对他们有意义。守规矩让他们感觉很好，这才是好的管教目的。
如何给子女选择 （三种角度：考虑子女选择/规定/活动）
- 有些事是必要的。（例如：考试及格和分担家务。)
- 有些事还可以商量。（例如：门禁、电视节目、化妆、点心等等。
- 让子女全权处理某些选择。（例如：运动、音乐、学校活动等等。）
等小孩日渐成熟，表现出更强的责任感，就慢慢给他们更多的权力，让他们管理自己的生活。
如果你希望年纪较大的子女表现出更强的责任感，就给他们更大的特权。更高的期待，需要有更强诱因。 （较晚就枕，更多的零用钱，可参加活动。。。。）
成为好榜样
为自己的犯错100%的负责任，行为100%的负责任，也就是在教小孩要有100%的负责的行为。
你是我媽媽啊！
我們會如何定義寵愛與溺愛？。。。。。。。。就從字型與字義上說起吧！這兩組詞給我的感覺是：寵愛是把一個人關在愛的籠子裡；溺愛是直接用愛把他淹死。」
有些感情很純淨，但在誤把複雜當豐富的生活裡，我們漸漸遺忘了這一類的體會。親子的情感也一樣，當物質成為示愛的主要媒介之後，簡單真誠的關懷漸漸失去了它應有的價值，也不再帶來感動或感謝。
對談中有一個問題是談到父母的供給，洪蘭老師與我都反對有求必應的養育方式，老師在隔一天的演講中還把林則徐說的「子孫若如我，留錢做什麼，賢而多財則損其志；子孫不如我，留錢做什麼，愚而多財則增其過。」放在ppt中。
那晚記得自己說了這樣的想法：「有求必應」真正的問題是「求而無法應」的那一天；我很難相信當平日有求必應的父母有一天能力告竭的時候，孩子能立刻接受新的對待方式。我們常看到小小孩得不到想要的東西而在公共場所鬧到父母不得不屈服的情況，我們也見過成人得不到金錢而與父母反目成仇或傷親害理的事情。如今的環境已經很難給孩子自然的訓練，父母更不能只想到「給」的重要，因為這同時剝奪了孩子對於「受」的渴望或「接」的感謝。
停留吉隆坡的三天，我都靠教總的麗燕與儀飄接接送送，張羅各種生活照顧。去來會場或上廣播的路上，我們會利用時間聊天。有一次儀飄說起她的媽媽雖然才上過小學三年級，但是與她傳簡訊的時候卻很注重標點符號，雖然當時說的是她母親與中文的故事，但我卻感覺到她話語中極為自然的親子之愛，儀飄是這樣唸她媽媽傳來的簡訊：
媽媽：妳今天煮什麼吃啊〈問號〉
儀：媽，我今天炒菜心。
媽媽：今天妳阿爸不在家〈逗號〉我自己一個人吃飯〈逗號〉也是炒菜心〈逗號〉我們真是母女同心啊〈句號〉
七點多的早上，路上已經有些堵塞了，我們的車子正穿梭過街窄車多的華人區往國家電台去，我在街景中似乎能看見當年海外華人在異地辛苦的身影，伴著這麼簡單動人的「母女同心」，我的心中眼前都一熱。我問儀飄，妳媽媽常給妳傳簡訊嗎，她說自己沒能常回家，經濟也還沒寬裕到能俸養父母，有一次媽媽的簡訊讓她掉淚了，我就問可不可以說給我聽，後來我去錄音間時，麗燕與儀飄在隔室等我，她用細細的字跡記下了她母親的一則簡訊給我。我把它收存在我的鉛筆盒裡。
飛機上我拿起紙條讀了，想著在這個極為享受的世界中，我們可曾像這對母女一樣，只透過應節食物就能完整地表達愛、體會感謝；那自然珍惜的感覺為什麼不再常出現在生活中了？我們到底失去了什麼？為什麼孩子的眼中只看到自己的不足與別人的擁有。
【媽媽的簡訊】
媽媽：妳這次回來，端午節快到了，妳有想吃我裹的粽子嗎？
儀：當然有啊！只是現在東西都很貴，所以我也不敢講要吃。
媽媽：傻瓜，你把我當作誰？我已經跟爸爸講過，這次你回來，我會裹粽子給妳帶回去。
儀：你是我媽媽啊！你真好！謝謝你！
心中有寂静、人生不寂寞
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--------- 心中有寂静、人生不寂寞 ----------
每一个人每一天都必须有时间让心灵独处与沉淀。
唯有让心灵独处与沉淀，我们才能透过内观与自省，去发掘可以让心灵成长的空间。只要心中能随时找到寂静，孤独或寂寞才不会把我们推向空虚和失落的情境之中。
如果生命重新来过
如果生命重新来过，我会放松身心。。。。。。会比这一趟人生更多傻劲。 我知道凡事不必太认真。。。。。。不用那么讲究卫生。 我要把握更多的机会。 我会爬山涉水，多凝视几次落日。 我要多吃冰淇淋。 我会多面对一些实际的问题，少些想象的问题。
你瞧，许多人日复一日，时时刻刻活得即严肃又理智，我就是其中之一。
假如我再活一次，我会轻装簡行。。。。。。我会在初春赤著脚上路，深秋才停下脚步。 假如我再活一次。。。。。我会。。。。。。我会。。。。。。还要。。。。。。
（摘自肯塔基一位八十五岁老妇女的访谈）
你瞧，许多人日复一日，时时刻刻活得即严肃又理智，我就是其中之一。
假如我再活一次，我会轻装簡行。。。。。。我会在初春赤著脚上路，深秋才停下脚步。 假如我再活一次。。。。。我会。。。。。。我会。。。。。。还要。。。。。。
（摘自肯塔基一位八十五岁老妇女的访谈）
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